美しさと健康を手に入れる着物の魅力

着付け教室福岡　　麗和塾　　内村圭です。

着物はファッションの一部としても楽しめます。多彩な色や柄、洋服にはないデザインと組み合わせが魅力です。そして、それだけでなく、着物を身に着けることが美容や健康にもプラスに働くことを知っていますか？

着物を楽しむことは、美しさと健康を同時に追求できる素晴らしい方法です。帯の巻き方によって、体温を保つ効果があり、さらに体幹の筋肉を刺激し、冷えの防止や免疫力の向上に寄与します。また、足を組む癖を防ぎ、太ももの内側の筋肉を鍛える効果も期待できます。骨盤が正しい位置に安定し、骨盤矯正の効果もあると言われています。さらに、胃腸の働きを活性化し、便秘解消にも寄与するとされています。

正しく帯を締めた場合、身体を締め付けず、不快感を生じません。ボディスーツやガードルのように、むくみや血行不良の原因になることもありません。むしろ、胸筋を開いて深い呼吸を促進し、血行を改善させる効果が期待できます。

着物は美しさだけでなく、健康面でも素晴らしい効果をもたらします。着物を着ることで、美しさと健康を手に入れる新たな方法を試してみませんか？