「着物は苦しい」という思い込みを手放す

着物着付け教室　福岡　　麗和塾　　　内村　圭です。

着物と聞いて、「苦しいもの」という印象をお持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか。これまでに数えるほどしか着たことがなく、そのわずかな経験の中で窮屈さや不快感を覚えた場合、「着物＝苦しい」というイメージが心に定着してしまうのも無理はありません。

実際、着付け教室に通われる生徒さまの中にも、過去のご経験から不安を抱えていらっしゃる方が少なくありません。「着崩れしたくない」という思いが強くなるあまり、紐を必要以上にぎゅうぎゅうと締めてしまい、移動中に気分が悪くなってしまったというお話も伺います。また、「帯を締めていると食事が楽しめないのではないか」「食べこぼしが心配で落ち着かない」といった声もございます。

けれども、本来の着付けは、決して我慢を強いるものではありません。着物は正しく装えば、むしろ身体にやさしく、心地よく過ごせる衣服なのです。

まず知っていただきたいのは、着付けに使う紐をすべて強く締める必要はないということです。それぞれの紐には役割があり、締め加減も異なります。たとえば、しっかり締めるべきなのは腰紐です。ここが安定すると全体が整います。ただし、「しっかり」とは「苦しいほど強く」という意味ではありません。適度に安定する強さで十分です。締め付けが苦手な方は、ゴム製のコーリンベルトを使うのも一案です。結び目ができず、伸縮性があるため、身体にやさしくフィットいたします。

一方で、裾よけや帯揚げはややゆるめに締めるのが基本です。胸紐や伊達締め、帯枕は「ぴったり」と身体に沿わせる感覚で整えると、締め付け感が少なく快適です。このように、紐ごとの役割と適切な加減を知ることで、着物の着心地は大きく変わります。

また、帯を結び終えたときの感覚にも注目してみてください。帯枕が背中の肩甲骨あたりをやさしく支え、自然と背筋が伸びます。まるで猫背を矯正するギプスのように、無理なく姿勢を整えてくれるのです。背筋がすっと伸びると、呼吸も深まり、気持ちまで凛といたします。骨盤も安定し、身体の軸が整うため、長時間歩いても意外なほど疲れにくいというお声も多くいただきます。

さらに、着物は身体をやわらかく包み込む構造をしているため、冷えにくいという利点もございます。帯でお腹まわりが支えられることで、自然と体幹が安定し、安心感を覚える方もいらっしゃいます。

食事に関しても、必要以上に心配なさることはありません。確かに、着物は洋服に比べて染み抜きの費用が高くなる場合がございます。しかし、だからといって「汚すかもしれないから着ない」と考えてしまうのは、少しもったいないことのように思います。洋服であっても、お気に入りの一着を着るときには自然と所作が丁寧になるものです。着物も同じで、ほんの少し気を付けるだけで十分に食事を楽しむことができます。

大切なのは、「苦しいかもしれない」という先入観に縛られないことです。正しい知識と適切な着付けを身につければ、着物は決して窮屈な装いではありません。それどころか、姿勢を整え、身体を支え、心まで整えてくれる存在です。

着物をまとうと、自然と動作がゆったりとし、言葉遣いや立ち居振る舞いまで丁寧になります。その変化は外見だけでなく、内面にも穏やかな影響をもたらします。背筋が伸びると気持ちが前向きになり、自分自身を大切に扱おうという意識が芽生えます。

「着物は苦しいもの」という思い込みを、どうか一度手放してみてください。正しく装えば、着物はあなたの身体をやさしく支え、美しく整え、日常を豊かに彩ってくれる心強い味方となります。

苦しさではなく、心地よさを。
我慢ではなく、楽しさを。

着物には、そのどちらも叶えてくれる力が備わっているのです。